Cén fáth a laghdófaí tomhaltas siúcra?

Spreagann tomhaltas ard siúcra athlasadh, cuireann sé brú ar an briseán, cuireann sé isteach ar leibhéil siúcra fola, agus cuireann sé isteach ar hormóin. Méadaíonn sé freisin tart, aicne, tuirse agus luaineachtaí fuinnimh. Cuidíonn laghdú siúcra le giúmar, meitibileacht agus sláinte díleá a chobhsú.