Carson a tha cadal ro mheadhan oidhche cho luachmhor?

Bidh a’ bhodhaig a’ dèanamh grunn chuairtean de chàradh hormonail is nearbhach eadar 10f agus 2m. Bidh a bhith a’ dol dhan leabaidh tràth a’ leasachadh lùth, faireachdainn agus cothromachadh hormonail.