A bheil cadal dha-rìribh a’ toirt buaidh air slàinte?

Gu tur. Bidh cadal ag ath-nuadhachadh an t-siostam nearbhach, a’ cothromachadh hormonaichean, a’ càradh fhigheagan, agus a’ neartachadh an t-siostam dìon. Bidh droch chadal ag àrdachadh sèid agus tart.