All Posts

Cén fáth a ndúisím tuirseach?

Easpa codlata domhain, drochshláinteachas codlata, díleá trom, strus carntha nó míchothromaíocht mianraí (e.g., easnamh maignéisiam).

Sheila Naturopathie

1 min read

Cén fáth a mbíonn deacracht agam titim i mo chodladh fiú nuair a bhím tuirseach?

Is féidir le leibhéil cortisol fanacht ardaithe tráthnóna, rud a chuireann cosc ar an inchinn aistriú go mód scíthe. Cuireann strus, scáileáin agus spreagthóirí leis seo.

Sheila Naturopathie

1 min read

An féidir le strus tuirse ainsealach a chur faoi deara?

Sea. Ídíonn strus leanúnach na faireoga adrenal, cuireann sé isteach ar hormóin, agus laghdaíonn sé fuinneamh ceallach.

Sheila Naturopathie

1 min read